Medytacja – strata czasu czy cenna umiejętność?
Do niedawna była uważana za bardzo dziwną rozrywkę, kojarzoną z ascetycznym trybem życia, kapłanami czy mnichami Dalekiego Wschodu. Obecnie medytacja staje się częścią naszej kultury, a z jej dobrodziejstw korzysta coraz więcej ludzi na świecie. Jak to jest z tą medytacją? To stracone godziny na nic nierobieniu czy wartościowe doświadczenie ułatwiające życie?