9 hobby, które zwiększą Twoją inteligencję

1. Granie na instrumentach muzycznych

Muzyka stymuluje Twój mózg oraz sprawia, że jesteś bardziej skupiony. Ćwiczysz w ten sposób koncentrację, co z pewnością pomaga w nauce. Dźwięki instrumentalne uspokajają a także uczą cierpliwości i wytrwałości. Rozumiesz, że trzeba poświęcić czas na pracę, aby osiągnąć efekty.

2. Żarliwe czytanie

Czytając ubogacasz swój język, zapoznajesz się z różnymi tematami, doświadczasz emocji. Książki zmuszają do pewnych refleksji, dzięki czemu rozmyślasz również nad swoim życiem poznając samego siebie. Śledząc losy bohaterów wyrabiasz sobie własne zdanie oraz uczysz się coraz szybciej czytać.

3. Regularna medytacja

Przede wszystkim odstresowujesz się, zapominasz o codziennym biegu, skupiasz się na sobie. Podobnie jak gra na instrumentach muzycznych, medytacja rozwija koncentrację. Ponadto pozwala skuteczniej kontrolować samego siebie.

4. Krzyżówki i łamigłówki

Tak jak trzeba ćwiczyć aby utrzymać ciało w zdrowiu, tak i mózg potrzebuje się wysilić, by móc swobodnie pracować. Ponoć nieużywane narządy zanikają! Tak więc wszelkiego rodzaju gry planszowe, zagadki, czy sudoku poprawiają zdolności poznawcze mózgu oraz pomagają zachować czujność umysłu. Uczysz się patrzeć na sytuację z różnych perspektyw oraz kreatywnie reagować.

5. Ćwiczenia fizyczne

Aktywność fizyczna jest potrzebna do zachowania prawidłowego funkcjonowania mózgu. Regularne dotlenianie organizmu powoduje, że mózg pracuje szybciej i efektywniej. Ćwiczenia wpływają korzystnie także na jakość snu i poziom stresu.

6. Nauka nowych języków

Nie jest to łatwe zadanie, ale ma sporo zalet. Dzięki temu naprawdę stajesz się mądrzejszy. Nauka słówek i struktur gramatycznych znacząco poprawia pamięć. Udowodniono w wielu eksperymentach, że osoby znające obce języki, nie mają trudności w podejmowaniu decyzji oraz rozwiązywaniu problemów.

7. Pisanie

Pisanie o swoich uczuciach pozwala na poprawę Twojego skupienia, kreatywności i wyobraźni. Zyskujesz umiejętności inteligencji emocjonalnej, która pozwala Ci rozumieć uczucia innych osób. Oczywiście nie musisz pisać tylko pamiętników. Prowadzenie bloga lub rękopisów też jest świetnym pomysłem. Uczysz się wyrażać siebie, poprzez słowa i obrazy, które nimi tworzysz.

8. Podróżowanie

To nie tylko sposób na zabicie nudy, to także poznawanie nowych ludzi, ich tradycji, kultury, zachowań. Każde nowe odwiedzone miejsce uczy Cię czegoś innego. Podróż pozwala zgłębić i zrozumieć pewne życiowe zagadnienia oraz uwalnia milion pomysłów. Uczysz się głównie planowania i wnikliwej obserwacji.

9. Gotowanie różnego typu jedzenia

Przygotowywanie posiłków to nie strata czasu! Najwybitniejszych kucharzy cechuje wysoki poziom kreatywności. Gotując stawiasz na jakość, odrzucasz strach przed nieznanym i zwracasz szczególną uwagę na szczegóły. Trenujesz wielozadaniowość i precyzję oraz szybkie podejmowanie decyzji.